녹차 빈속1 빈속에 녹차를 마시면 안 되는 이유? 효능과 부작용 총정리 녹차는 건강에 좋은 대표적인 차로 알려져 있으며, 항산화 효과가 뛰어난 카테킨을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 하지만 녹차를 마시는 방법에 따라 건강에 도움이 되기도 하고, 부작용을 초래할 수도 있습니다. 특히 빈속에 녹차를 마시는 것은 위 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 이번 글에서는 녹차의 효능과 함께 빈속에 섭취했을 때의 부작용, 올바른 음용법까지 자세히 알아보겠습니다. 목차녹차의 주요 효능빈속에 녹차를 마시면 안 되는 이유녹차를 건강하게 마시는 방법 1. 녹차의 주요 효능 강력한 항산화 효과녹차에는 카테킨(Catechin)이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 세포 노화를 방지하고, 활성산소를 제거하여 면역력을 강화하는 역.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
